Février ; le mois du foie !

En médecine chinoise, chaque mois a son organe et en février ; le foie est mis en avant afin de le préparer au printemps.

Vous l'aurez donc compris, dans ce post, nous allons parler du foie ; son rôle et comment le détoxiquer correctement...

Le rôle du foie :

Le rôle le plus connu du foie est celui qu'il a de décomposer les toxines (alcool, drogue, mauvaises graisses, etc.) présentent dans le sang afin qu'elles puissent être évacuées par le corps via les selles ou les urines.

En tant que l' "éradicateur" des déchets, il permet aussi d'éliminer et filtrer les hormones usagées.

Vous l'aurez donc compris, un foie qui ne fonctionne pas bien ne va par permettre l'élimination des déchets de votre corps...

Comment remarquer si mon foie ne va pas bien ? Un foie en déficience se remarque par ces symptômes (liste non exhaustive) :

• mauvaise haleine, bouche pâteuse, surtout le matin

• pas ou peu d'appétit le matin

• intolérance à l'alcool et aux aliments riches (fatigue, troubles digestifs, douleurs, léthargie...)

• teint terne, jaunâtre

• fatigue chronique, léthargie

• fringales

• glycémie basse, étourdissements, baisses de tension

• sommeil perturbé, réveils fréquents dans la nuit

• colère sans raison

• ...

Les bonnes pratiques pour lui rendre la vie plus facile :

1. Une bouillotte d’eau chaude sur le foie (20 min sur la zone du foie - côté droit en dessous de la cote - le soir)
   

2. Le massage sur la zone du foie avec un mélange d’huiles essentielles ; de thym vulgaire ct thujanol, romarin verbenone, lédon de groenland.
   

3. Par le drainage via à la phytothérapie :

   1. Le chardon Marie (30 min avant chaque repas) --> en cure pas continuellement.

   2. L’aubier de tilleul (en tisane/infusion)

   3. Fumeterre (2 g à prendre avec un verre d'eau, le matin, le midi et le soir, avant le repa) --> en cure pas continuellement

   4. Chrysantellum Americanum (en tisane/infusion ou gélule)

4. Éviter une consommation en sucre raffiné, produit transformé et industriel : biscuit/gâteau industriel, viennoiseries et pâtisseries, saucisson, charcuterie, chips, etc.

5. Favoriser les graisses insaturées : huile pressée à froid, huile riche en oméga 3, huile d'olive, huile de lin, huile de lin, etc.

6. Travailler ses émotions surtout celle de la colère ou ses dérivés (frustration, rancoeur, irritabilité, etc.).
   

Avec ces conseils, vous voilà parez pour affronter le mois du foie !